Thursday , October 28 2021

Gaya Hidup

Manfaat Mandi Sauna untuk Kesehatan

Manfaat Mandi Sauna untuk Kesehatan

Apa manfaat mandi sauna untuk kesehatan dan apa saja resikonya? Mandi sauna populer di negara-negara besar seperti Jepang, Amerika dan negara Eropa. Mandi sauna adalah proses dimana tubuh akan berkeringat dengan menggunakan media uap dalam suatu ruangan. Sauna sangat di anjurkan untuk kesehatan asal dilakukan dengan terjadwal dengan baik. Untuk …

Baca Selengkapnya »

Jenis Makanan Diet untuk Menggapai Pola Hidup Sehat

Untuk yang menginginkan tubuh ideal dan sudah merencanakan diet sehat sebaiknya memilih jenis makanan yang bergizi. Mungkin anda sudah mencoba melakukan sehat-sehat namun belum menemukan hasil yang terbaik. Sebaiknya jalani diet dengan pilihan makanan yang mendukung diet anda. Jenis Makanan Diet Berikut beberapa jenis-jenis makanan diet alami yang bisa anda …

Baca Selengkapnya »